Kulit Sehat, Glowing, dan Bebas Masalah? Yuk, Mulai dari Basic Skincare!

Lagi ramai sekali berita tentang skincare overclaim yang terbongkar karena kemunculan doktif. Sebagai orang awam, tentu aku merasa bersyukur. Dengan begitu, aku bisa memilih basic skincare yang lebih bagus.

Sebenarnya, kalau kita berbicara masalah perawatan kulit tuh bukan soal tren atau produk mahal. Tapi, bagaimana kita memahami kebutuhan kulit lalu memberikan perawatan yang tepat.

Sayangnya, banyak orang yang mengabaikan perawatan kulit yang dasar. Mereka malah langsung mencoba produk-produk ngetren yang menjanjikan hasil instan.

Padahal, tanpa memahami dasar perawatan kulit, bisa jadi skincare yang kita pilih tidak bekerja secara efektif. Selain itu, kita jadi susah mengantisipasi saat ada produk perawatan kulit yang tidak sesuai dengan kebutuhannya.

Oleh karena itu, kali ini kita akan membahas dasar-dasar skincare, mulai dari mengenali jenis kulit hingga memilih produk yang tepat untuk menjaga kulit tetap sehat, glowing, dan bebas masalah.

Memahami Jenis Kulit

Sebelum memilih produk skincare, penting bagi kita untuk mengetahui jenis kulit. Mengapa begitu?

Setiap jenis kulit punya kebutuhan yang berbeda, sehingga pemilihan produk harus kita sesuaikan agar hasilnya optimal.

Samalah dengan ketika kita masak. Tiap-tiap atasteoffrancewithchefmichel.com punya cita rasa masing-masing.

Makanya, kalau ada yang bilang tidak cocok dengan suatu produk skincare. Bukan berarti produk skincare-nya yang kurang bagus ya.

Bisa jadi, karena memang kandungan dalam skincare tersebut tidak sesuai dengan kebutuhan kulit.

Contoh mudahnya begini, kita butuh gula yang manis. Eh kok adanya cuma garam yang asin. ‘Kan tidak sesuai ya.

Jenis-jenis Kulit

Secara umum, ada empat jenis kulit orang-orang Indonesia. Masing-masing punya karakteristik, antara lain:

• Kering. Kulit akan terasa kasar, sering mengelupas, dan tampak kusam.
• Berminyak. Di mana produksi minyak berlebih, pori-pori besar, dan rentan terhadap jerawat.
• Kombinasi. Kalau kulit berminyak di area T-zone (dahi, hidung, dagu) tetapi kering di area lainnya.
• Sensitif. Mudah iritasi, kemerahan, dan bereaksi terhadap produk tertentu.

Ada satu jenis kulit lagi sih, yaitu normal. Di mana tidak ada permasalahan apapun yang kita rasakan. Coba rasakan dan cek jenis kulit kalian! Biar lebih mudah menentukan produk yang cocok.

Tapi bagaimana caranya?

Cara Mengenali Jenis Kulit

Sebenarnya kita bisa mengenali jenis kulit dengan mudah. Hanya saja, kadang kita memang tidak yakin dengan penilaian sendiri. Oleh karena itu, kita butuh penilaian dari ahli.

Cara sederhana yang bisa kita lakukan untuk mengetahui jenis kulit kita tanpa produk, yaitu:

• Cuci wajah dengan air dan sabun yang lembut.
• Biarkan selama 30 menit tanpa menggunakan produk apapun.
• Lalu periksa kondisi kulit dan cocokkan dengan karakteristik masing-masing tipe kulit yang ada.

Atau bisa juga dengan menggunakan kertas minyak. Tempelkan kertas minyak ke wajah dan lihat area mana yang paling berminyak!

Mengetahui jenis kulit sangat penting karena produk yang tidak sesuai bisa menyebabkan masalah seperti breakout, iritasi, atau ketidakseimbangan kulit.

Baca juga:

Urutan Pemakaian Skincare Pagi, Jangan Skip Step Terakhir ya!

Rutinitas Basic Skincare

Skincare tidak harus rumit kok. Rutinitas dasar yang konsisten sudah cukup untuk menjaga kesehatan kulit.

Yang harus kita ingat dalam prinsip skincare dasar tuh ada tiga, yaitu membersihkan, melembabkan dan melindungi kulit.

Oleh karena itu, saat melakukan rutinitas basic skincare, kita harus melakukan ketiga hal tersebut.

1. Membersihkan Kulit

Kita bisa membersihkan wajah dua kali sehari, yaitu pagi dan malam. Pilih pembersih yang sesuai dengan jenis kulit. Hindari sabun yang terlalu keras karena bisa merusak skin barrier.

2. Melembapkan Kulit

Dulu, aku berpikir saat punya kulit berminyak, maka kita tidak perlu melembapkannya lagi. Dengan kata lain, aku bisa skip penggunaan pelembap.

Ternyata aku salah. Semua jenis kulit membutuhkan pelembap, termasuk kulit berminyak. Hanya saja, jenis pelembap untuk kulit kering berbeda dengan kulit berminyak.

Maka dari itu, pilihlah pelembap sesuai dengan jenis kulit kita! Misalnya, pilih pelembap yang berbasis air untuk kulit berminyak dan berbasis krim untuk kulit kering.

3. Gunakan Perlindungan Kulit

Aku juga sempat salah dalam hal melindungi kulit. Dulu, aku berpikir kalau kita bekerja di dalam ruangan, maka kita tidak perlu menggunakan sunscreen.

Soalnya, aku mikirnya kalau sunscreen tuh untuk perlindungan dari ultraviolet atau sinar matahari saja. Kalau kita berada di dalam ruangan ‘kan tidak terkena sinar matahari.

Kenyataannya adalah kita perlu melindungi kulit dari UVA, UVB dan sinar blue light dari gadget. Terus di dalam ruangan juga bukan berarti tidak ada sinar matahari yang masuk.

Sehingga, kita perlu menggunakan sunscreen dengan SPF minimal 30 setiap hari, bahkan di dalam ruangan. Pilih sunscreen berbasis gel untuk kulit berminyak dan berbasis krim untuk kulit kering.

Oh iya, jangan lupa untuk mengaplikasikan ulang setiap 2-3 jam jika beraktivitas di luar!

Baca juga:

Tips Memilih Sunscreen Ringan Untuk Kulit Berminyak

Bahan-Bahan Skincare yang Perlu Kita Ketahui

Hal yang tidak kalah penting soal urusan perawatan kulit selain mengetahui jenis kulit adalah memahami kandungan dalam produk skincare. Dengan begitu, kita bisa memilih produk yang sesuai dengan kebutuhan kulit.

Apa saja sih kandungan skincare yang perlu kita ketahui?

1. Hyaluronic Acid bisa melembapkan dan menghidrasi kulit.
2. Niacinamide berfungsi untuk mencerahkan kulit, mengontrol minyak, dan mengecilkan pori-pori.
3. Retinol bertugas untuk mengurangi garis halus dan meningkatkan produksi kolagen.
4. Vitamin C bisa melindungi kulit dari radikal bebas dan memberikan efek cerah.
5. Asam Salisilat & Asam Glikolat tugasnya untuk eksfoliasi kulit dan mengatasi jerawat.

Sebenarnya, masih banyak lagi bahan-bahan skincare yang bagus untuk kulit. Setiap bahan punya manfaatnya masing-masing. Jadi, sesuaikan dengan kebutuhan kulit ya!

Tips Tambahan untuk Kulit Sehat

Selain menggunakan basic skincare, beberapa faktor gaya hidup juga memengaruhi kesehatan kulit lho. Misalnya:

1. Pola makan sehat. Konsumsi makanan yang kaya antioksidan, seperti buah dan sayur.
2. Istirahat cukup atau tidur 7-9 jam per malam untuk regenerasi kulit.
3. Kelola Stres bisa memicu jerawat dan mempercepat penuaan.
4. Hindari kebiasaan buruk, seperti merokok dan konsumsi alkohol berlebihan. Selain itu, terlalu sering terpapar sinar matahari tanpa perlindungan juga bisa merusak kulit.

Kesimpulan

Merawat kulit tidak harus rumit atau mahal. Dengan memahami jenis kulit dan menerapkan rutinitas basic skincare seperti membersihkan, melembapkan dan penggunaan sunscreen, kulit bisa tetap sehat dan glowing. Tambahkan juga pola hidup sehat untuk hasil yang lebih optimal.

Ingatlah, konsistensi adalah kunci! Jika kita mengalami masalah kulit yang serius, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter kulit. Yuk, mulai perawatan kulit yang tepat dari sekarang!

Baca juga:

Apa itu Pelembab Wajah, Manfaat dan Cara Penggunaannya