Saat sedang hamil, seluruh tubuh kita akan mengalami perubahan karena hormon. Khususnya pada bagian kulit dan wajah. Pakaian yang kita kenakan sebelumnya bisa jadi nggak akan muat lagi dan kita mungkin akan menemukan banyak stretch mark pada beberapa area tubuh seperti payudara, bokong, paha, dan perut.
Seluruh perubahan ini tentunya dapat membuat kita merasa frustasi dan nggak percaya diri. Namun Teman-teman nggak perlu merasa khawatir! Karena ada beberapa tips yang bisa kita coba untuk membantu kita tetap terlihat cantik dan fresh meski kita sedang hamil.
Tips Terlihat Cantik dan Fresh Saat Hamil
1. Konsumsi Makanan Sehat dan Jaga Cairan Tubuh
Pastikan Teman-teman selalu minum banyak air sepanjang hari untuk membersihkan tubuh kita dari racun.
Selain itu, rutin mengkonsumsi makanan sehat seperti buah dan sayur nggak hanya baik untuk perkembangan bayi saja, tetapi juga membantu mencegah kulit kita agar nggak tampak kusam dan kelelahan.
2. Gunakan Produk Perawatan Rambut
Membiarkan rambut kita lepek selama masa kehamilan dapat menghilangkan rona kesegaran pada diri kita lho.
Demi menghindari hal ini, coba deh Teman-teman menggunakan berbagai macam produk perawatan rambut seperti halnya conditioner, hair vitamin, hair mask, dan hair tonic.
Kalau perlu, Teman-teman juga bisa memotong rambut dengan potongan yang lebih simpel dan mudah dirawat.
3. Pudarkan Stretch Mark dengan Produk Perawatan Diri
Bagaimanapun, kehamilan bisa menjadi penyebab stretch mark yang nggak bisa kita hindari.
Hal ini memang dapat mengganggu penampilan kita, tapi untungnya kita bisa memudarkan bekas stretch mark dengan menggunakan produk-produk perawatan tubuh. Contohnya krim cocoa butter atau produk lainnya yang memiliki kandungan aloe vera, calendula oil, dan castor oil.
Ingatlah bahwa stretch mark kita nggak akan langsung pudar hanya dengan mengaplikasikan produk-produk tersebut sebanyak satu atau dua kali saja ya. Karena itu kita perlu melakukannya secara rutin.
4. Beli Pakaian Baru
Begitu kita memasuki trimester kedua, sebagian besar pakaian lama kita akan mulai terasa nggak nyaman.
Hal ini bisa saja membuat kita merasa nggak percaya diri karena menyadari bahwa tubuh kita mulai membesar. Tetapi dari pada memikirkan tentang berbagai hal negatif yang nggak bisa diubah. Kita bisa lho menghibur diri dengan membeli pakaian baru yang terasa lebih nyaman untuk ukuran tubuh kita.
Kita juga bisa melakukan mix and match dengan beberapa pakaian lama yang mungkin masih muat untuk mendapatkan tampilan baru.
Dengan melakukan hal-hal yang menyenangkan seperti ini, kita akan lebih mudah untuk terhindar dari rasa stres dan membantu memastikan diri kita tetap tampak cantik dan fresh.
5. Pastikan Tubuh Tetap Aktif
Selama masa kehamilan, kita dilarang keras untuk melakukan olahraga berat. Kendati demikian kita tetap dianjurkan untuk selalu bergerak aktif, misalnya dengan berjalan kaki singkat setiap harinya.
Biarkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh tetap lancar untuk membuat kita selalu fresh setiap saat.
Selain itu, jika kita terlalu banyak duduk atau berdiri, hal ini juga dapat membuat kita jadi lebih mudah sakit punggung.
6. Tidur yang Cukup dan Berkualitas
Cobalah untuk menerapkan jam tidur yang cukup dan berkualitas, minimal delapan jam setiap malam.
Tidur dengan nyenyak akan membantu mencegah munculnya mata panda dan memastikan kulit kita tetap merona dan bersinar.
Jika Teman-teman merasa kesulitan untuk tidur di malam hari, kita bisa mencoba berbagai macam trik seperti menghirup aroma terapi, menggunakan diffuser, atau mendengarkan instrumen yang menenangkan sebelum tidur.
Kehamilan bisa menjadi masa-masa yang memberatkan bagi banyak wanita. Kita akan lebih mudah kelelahan, dihantui mood buruk, dan tubuh kita mulai berubah.
Semua hal ini tentunya dapat membuat kita jadi lebih rentan stres. Padahal kebahagiaan ibu yang sedang hamil akan sangat mempengaruhi perkembangan janin lho.
Oleh karena itu, agar bayi kita dapat tumbuh dengan sehat, pastikan kita mengikuti tips-tips di atas agar tetap terlihat cantik, fresh, dan lebih percaya diri selama masa kehamilan.
Semoga bermanfaat.
20 Komentar
Wkwkwk jadi ingat jaman hamil anak2. Kulit kusam, dakian. Krn dibilang bahaya kan kalau pakai skin care alhasil ga skin care an dan bawaan bayi ktanya kalau kulit hitam2 gitu.
BalasHapusDitambah nggak makan buah dan sayur. Hemm makin jadi deh. Tp untuk pakaian iya beli baru krn sudah nggak cukup. Hehehe
huhuhu jadi inget sewaktu hamil
BalasHapusPingin selalu tampak cantik sehingga selalu menjaga tubuh agar tidak stretch mark
dan beli baju baru
Umumnya bumil itu cantik loh kalau lagi hamil. Aku merasa pas hamil jarang jerawatan, rambut lebih glowing, kulit wajah juga. Nah, pas lahiran, baru deh buluk. Wkwkwk. Pas baca tips-tipsnya jadi senyum-sneyum sendiri ingat zaman masih hamil dulu.
BalasHapusPaling seneng kalau lihat perempuan yang lagi hamil tapi menjaga betul penampilannya. Kelihatan sedap dipandang. Entah, memang beda dengan perempuan biasa-yang nggak sedang hamil. Nah, kalau hamil dan gak merawat diri itu kayak yang menderita gitu 😁
BalasHapusMenjadi ibu hamil banyak yang harus diperhatikan dan dijaga ya kak berarti.
BalasHapusSerta tetap bergerak aktif juga. Noted ini buat pengetahuan daku kedepannya
Menjalani kehamilan, yang bagi sebagian wanita adalah hal berat karena tubuh jadi lesu, tapi tetap harus memperhatikan tubuh sendiri ya. Merawat dan mempercantik diri pun bisa membuat bahagia, kalau ibu hamil bahagia makan perkembangan janin juga akan bagus
BalasHapusUrusan stretch mark nih yang pe-er banget. Godaan untuk menggaruk juga terkadang susah untuk ditahan. Tapi kalau gak kita tangani, efeknya akan berkelanjutan hingga setelah melahirkan. Apalagi sekarang kan banyak cream yang bisa membantu supaya setidaknya stretch mark ini bisa tidak terlalu tampak di bagian manapun di tubuh kita.
BalasHapusPastinya para bumil pengen terus tampil cantik donk. Bisa terlihat kece dengan penampilannya ya meskipun sedang hamil. Tipsnya semua nih sangat bermanfaat banget deh terutama untuk tidur yang cukup itu pun penting banget ya mba.
BalasHapusMashaAllah~
BalasHapusIya banget.. Kalau lagi hamil tuh apalagi uda jelang melahirkan, rasanya badan ga nyaman ngapa-ngapain. Tapi enaknya, makan lebih mudah ya.. daripada saat awal-awal kehamilan.
Penting banget menjaga penampilan selama hamil dari dalam dan luar.
Keenam tips di atas memang tepat ... agar tetap terlihat cantik dan fresh perlu memastikan telah melakukan semuanya .... perlu juga mengupayakan kebahagiaan sendiri dengan mengetahui bagaimana cara membahagiakan diri sendiri.
BalasHapusBermanfaat banget artikel ini, mbak.
BalasHapusTipsnya berguna banget buat para ibu yang pengin menjaga diri saat hamil, seperti menjaga pola makan yang sehat, berolahraga, dan cara mengurangi stretchmark juga
Sebenernya merawat diri dan menjaga kesehatan itu tetap diperlukan buat siapa aja ya, bahkan ibu hamil sekalipun saat hamil. Terima kasih sharingnya mbak Yuni.
Tidur yang cukup dan berkualitas itu saya rasakan betul banget. Ya selain beli baju baru juga pengen sih hehehe... Pokoknya harus happy buat bayi ikut happy dan sehat ya
BalasHapusKehamilan jadi menyenangkan tanpa strechmark dan lebih happy
BalasHapusRada susah juga tidur cukup dan berkualitas ini, apalagi kalau udah trimester akhir. Kalau malam bisa 5 kali ke kamar mandi, belum lagi sesak, dan lainnya. PAdahal penting banget ya mbak agar bisa tetap fresh terus
BalasHapusJaga cairan tubuh, makan yang sehat, bergerak, dan istirahat yang cukup emang koencji ya mbak. Biar bumil tetap segar dan cantik🥰
BalasHapusDuhh jadi pengen hamil lagi. Hehe
wah aku waktu hamil ketiga ini rasa pengen selalu rawat diri itu tinggi banget wkwkwk sebelumnya malah cuek aja
BalasHapusIya sih waktu hamil banyak masalah kulit yang terjadi, tapi alhamdulillah kondisi kulit mulai membaik di trimester ke 2. Tapi ada lagi masalah lain, stretcmark... Nggak nyangka banget bisa muncul stretmark di perut sama paha.
BalasHapusKarena perut saya nggak terlalu besar.
Tapi sebenernya masa kehamilan itu adalah masa yang paling menyenangkan🥰
Kadang kayaknya yang sering terlupakan sebagian bumil adalah tetap bergerak aktif. Biasanya mager buat gerak huehehe. padahal itu bisa bikin terlihat lebih fresh dan cantik
BalasHapusEntah kenapa saat hamil saya agak sulit tidur. Padahal biasanya begitu nempel bantal bisa tidur.
BalasHapusJadinya ngerasa kurang fresh ya gara-gara kurang tidur
Kuncinya tetep beraktivitas dan merawat diri ya, Mbak. Karena kalo kita rajin beraktivitas, otomatis kita akan rajin jaga kebersihan tubuh dan tetap rapi sehingga hati hepi juga.
BalasHapusTerima kasih atas kunjungannya, jika anda memiliki saran, kritik maupun pertanyaan silahkan tinggalkan komentar anda.